ब्रोक्कोली साबूदाना पैटी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति सर्विंग: 1 नंबर - 62.0 gm
पोषक तत्व चार्ट
- कार्बोहाइड्रेट 24.66 gm
- प्रोटीन 2.42 gm
- फैट्स (वसा) 8.23 gm
- फाइबर 1.64 gm
सामग्री
बनाने की विधि
- Step 1
एक कटोरे में भीगा हुआ साबूदाना, मसले हुए आलू, पिसी हुई मूंगफली, 1/4 छोटा चम्मच हरी मिर्च का पेस्ट, 1/4 छोटा चम्मच जीरा और 1/2 छोटा चम्मच नमक डालें |
- Step 2
सभी सामग्री को अच्छी तरह मिलाएं |
- Step 3
फिर 1/8 कप कसा हुआ ब्रोक्कोली डालें |
- Step 4
1/2 छोटा चम्मच कटा हुआ हरा धनिया डालें और फिर से मिलाएं |
- Step 5
इस मिश्रण के गोले बनाकर हल्के हाथों से दबाएं |
- Step 6
एक कढ़ाई में, तलने के लिए तेल गरम करें |
- Step 7
पैटीज़ को सुनहरा भूरा होने तक तलें |
- Step 8
पुदीना चटनी के साथ गरमा गरम परोसें |
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