ज्वार की रोटी बच्चों को उनके भोजन के समय या यहाँ तक कि उनके टिफिन के लिए एक अच्छा विकल्प है |इन रोटियां प्रोटीन, कैल्शियम और फॉस्फोरस से भरपूर होती हैं |इसके अतिरिक्त, ज्वार जो प्रोटीन और फाइबर से भरपूर होता है, जो इसे एक अच्छा विकल्प बनाता है |