गन्ने का रस एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर पेय है, इसलिए यह संक्रमण से लड़ने में मदद करता है और इम्युनिटी को बढ़ाता है|यह आयरन, मैग्नीशियम, कैल्शियम और अन्य इलेक्ट्रोलाइट्स से भरपूर होता है, इसलिए गर्मियों के दौरान डिहाइड्रेशन को कम करने और ताजगी देने के लिए बहुत अच्छा होता है।