मिक्स सॉस पास्ता
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति सर्विंग: 1 मध्यम कटोरा - 180.0 gm
पोषक तत्व चार्ट
- कार्बोहाइड्रेट 22.65 gm
- प्रोटीन 4.70 gm
- फैट्स (वसा) 8.94 gm
- फाइबर 4.15 gm
सामग्री
बनाने की विधि
- Step 1
पेन्ने पास्ता उबाल लीजिये और अलग से रखिये |
- Step 2
एक कढ़ाई में, 1 छोटा चम्मच तेल गरम कीजिये |
- Step 3
1 बड़ा चम्मच कसा हुआ चीज़, 1 छोटा चम्मच कटा हुआ लहसुन, 2 बड़ा चम्मच कटा हुआ प्याज, 1 बड़ा चम्मच कॉर्न फ्लोर और 1/2 कप दूध डालिये |
- Step 4
गांठ गठन से बचने के लिए अच्छी तरह से मिलाइये |
- Step 5
अब 1/8 छोटा चम्मच नमक, 15 बड़ा चम्मच टमाटर प्यूरी, 1 बड़ा चम्मच मटर, 1/8 कप कटा हुआ गाजर, 6 ब्रोकोली फ्लोरेट्स, 1/8 कप कटा हुआ पीला शिमला मिर्च, 1/8 कप कटा हुआ बेबी कॉर्न, 1/4 छोटा चम्मच काली मिर्च पाउडर डालिये | सॉस को अच्छे से भून लीजिये |
- Step 6
पकाया हुआ पास्ता डालिये, 1 बड़ा चम्मच कसा हुआ चीज़ डालिये और अच्छे से मिलाइये |
- Step 7
1/2 छोटा चम्मच ऑरेगैनो डालिये और गरम परोसिये |
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