रागी रोटी
169 15 मिनट 1 सर्विंग्स
रागी रोटी, जिसमें एक अलग मिट्टी का स्वाद है, मधुमेह रोगियों के लिए एक पौष्टिक व्यंजन है और फाइबर और कैल्शियम का एक समृद्ध स्रोत है जो हड्डियों के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करता है |
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति सर्विंग: 1 नंबर - 60.0 gm
पोषक तत्व चार्ट
सामग्री
रागी
1/2 आटा मानक कप (51.3 ग्राम)
पानी
25.0 एम एल (25.0 एम एल)
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बनाने की विधि
- Step 1
एक कटोरे में 1/2 कप रागी का आटा और पानी डालिए और मुलायम आटा गूंध लीजिए |
- Step 2
हर तरफ से दबा कर बेल लीजिए |
- Step 3
दोनों तरफ से सेक लीजिए |
- Step 4
परोसिए |
सबसे अच्छी जोड़ी
140 कैलोरी
15 मिनट
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समान व्यंजन
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