एक मीठा और पौष्टिक दलिया जो आहार में तुरंत ऊर्जा भर देता है |यह धीमी गति से निकलने वाला यह ऊर्जा स्रोत सक्रिय बच्चों के लिए आदर्श है क्योंकि यह उन्हें नियमित नाश्ते की तुलना में अधिक समय तक ऊर्जा प्रदान करता है |