ఆమ్తి
145 15 mins 1 Servings
మహారాష్ట్రియన్ పప్పు, ఆమ్తి అనేది ఇంట్లో వండిన ఆదర్శవంతమైన భోజనం కార్బోహైడ్రేట్-ప్రోటీన్ నిష్పత్తిని పూర్తి చేయడానికి వేడి అన్నంతో సర్వ్ చేయండి, ఇది ఆరోగ్యకరమైన భోజనం అవుతుంది
Nutritional info
Per Serving: 1 మీడియం బౌల్ - 140.0 gm
184 kcal
పోషకాహార పంపిణీ
- శక్తి 184.00 kcal
- కార్బోహైడ్రేట్ 21.97 gm
- ప్రోటీన్ 4.28 gm
- మొత్తం కొవ్వు 6.43 gm
- మొత్తం ఫైబర్ 4.22 gm
పదార్థాలు
రెడ్ గ్రామ్, దాల్
2.0 టేబుల్ స్పూన్ (34.12 Gm)
కొబ్బరి, కెర్నల్, తాజా
1.0 గ్రేటెడ్ టీ స్పూన్ (6.01 Gm)
కొత్తిమీర ఆకులు
1.0 తరిగిన టేబుల్ స్పూన్ (3.28 Gm)
పచ్చి మిరపకాయలు
1/2 తరిగిన టేబుల్ స్పూన్ (1.065 Gm)
కరివేపాకు
4.0 సంఖ్య (0.44 Gm)
ఆవ గింజలు
1/2 టీ స్పూన్ (1.85 Gm)
పసుపు పొడి
1/4 టీ స్పూన్ (0.6 Gm)
ఇంగువ
1/4 టీ స్పూన్ (0.74 Gm)
బెల్లం, చెరకు
1.0 పౌడర్ టీస్పూన్ (2.95 Gm)
ఉప్పు
1/4 టీ స్పూన్ (1.115 Gm)
వంట నూనె
1.0 టీ స్పూన్ (3.31 ml)
నీరు
100.0 ml (100.0 ml)
You can now buy your ingredients from a third party website
Items in your shopping basket is auto-populated/auto-listed. Nestlé owes no responsibility for Brands mentioned except for its own. Nestlé does not guarantee, endorse on quality or availability of other branded products in your shopping basket.
Steps
- Step 1
ఆమ్తి తయారీకి ఒక పాన్లో,
- Step 2
1 టీస్పూన్ నూనె, 1/2 టీస్పూన్ రాయి, 1/2 టీస్పూన్ తరిగిన పచ్చిమిర్చి, 4 కడి పట్టా, 1/4 టీస్పూన్ హింగ్, 1/4 టీస్పూన్ హల్దీ, ఉడికించిన అర్హార్ పప్పు, 1/4 జోడించండి టీస్పూన్ ఉప్పు, 1 టీస్పూన్ పొడి బెల్లం, నీరు, 1 టీస్పూన్ తురిమిన తాజా కొబ్బరి, 1 టీస్పూన్ తరిగిన కొత్తిమీర ఆకులు
- Step 3
అన్నంతో వేడిగా సర్వ్ చేసి ఆనందించండి
How would you rate the recipe
If you enjoyed the recipe, rate it and
share it with your friends
Best paired with
Similar recipes
5 mins
10 mins
15 mins
10 mins
15 mins
10 mins
15 mins
10 mins
15 mins
5 mins
అనుకూలీకరించిన భోజన ప్రణాళికను పొందండి
కొన్ని వివరాలను నింపండి మరియు మీ అవసరాలకు అనుగుణంగా ఉచిత భోజన పథకాన్ని పొందండి.
సైన్ అప్ చేయండిPeople also like
5 mins
10 mins
15 mins
10 mins
15 mins
10 mins
15 mins
10 mins
15 mins
5 mins