నెయ్యితో చపాతీ
Nutritional info
Per Serving: 1 సంఖ్య - 60.0 gm
పోషకాహార పంపిణీ
- శక్తి 153.00 kcal
- కార్బోహైడ్రేట్ 25.38 gm
- ప్రోటీన్ 1.25 gm
- మొత్తం కొవ్వు 3.08 gm
- మొత్తం ఫైబర్ 4.49 gm
పదార్థాలు
Steps
- Step 1
ఒక మిక్సింగ్ బౌల్ లో 3/4 కప్పు గోధుమ పిండి, 1/4 టీస్పూన్ ఉప్పు వేసి బాగా కలపాలి
- Step 2
కొద్దిగా నీళ్ళు పోసి మెత్తని పిండిలా కలుపుకోవాలి
- Step 3
దీన్ని బంతి రూపంలోకి తిప్పి, గోధుమ పిండితో చాలా తేలికగా పూయండి
- Step 4
దీన్ని చదును చేసి రోలింగ్ పిన్ ఉపయోగించి వృత్తాకార చపాతీ/రోటీ ఆకారంలో తయారు చేసుకోవాలి
- Step 5
నాన్ స్టిక్ తవాను తక్కువ మంట మీద వేడి చేసి దానిపై చపాతీ/రోటీని వేయించాలి
- Step 6
దీన్ని ఉడికించడానికి అనుమతించండి, రెండు వైపులా బాగా గోధుమ రంగులో ఉండేలా చూసుకోండి
- Step 7
1 టీస్పూన్ నెయ్యి వేసి వేడిగా సర్వ్ చేయాలి
How would you rate the recipe
If you enjoyed the recipe, rate it and
share it with your friends
Best paired with
Similar recipes
అనుకూలీకరించిన భోజన ప్రణాళికను పొందండి
కొన్ని వివరాలను నింపండి మరియు మీ అవసరాలకు అనుగుణంగా ఉచిత భోజన పథకాన్ని పొందండి.
సైన్ అప్ చేయండి