హార్స్ గ్రామ్ సూప్
0 15 mins 1 Servings
హార్స్ గ్రామ్ సూప్ ఒక హృదయపూర్వక, రుచికరమైన, ఆరోగ్యకరమైన సూప్ మరియు ఇంట్లో సులభంగా తయారు చేసుకోవచ్చు
ఈ సూప్ ప్రోటీన్, ఐరన్ మరియు కాల్షియంతో లోడ్ చేయబడింది
Nutritional info
Per Serving: 1 సూప్ బౌల్ - మీడియం - 180.0 gm
103 kcal
పోషకాహార పంపిణీ
- శక్తి 103.00 kcal
- కార్బోహైడ్రేట్ 15.38 gm
- ప్రోటీన్ 3.02 gm
- మొత్తం కొవ్వు 1.73 gm
- మొత్తం ఫైబర్ 2.60 gm
పదార్థాలు
హార్స్ గ్రామ్, మొత్తం
1/8 ప్రామాణిక కప్ (26.2464 Gm)
కొత్తిమీర ఆకులు
1.0 తరిగిన టేబుల్ స్పూన్ (3.28 Gm)
నిమ్మ రసం
1/2 టేబుల్ స్పూన్ (6.04 ml)
వెల్లుల్లి, పెద్ద లవంగం
1.0 తరిగిన టేబుల్ స్పూన్ (2.46 Gm)
జీలకర్ర
1/4 టీ స్పూన్ (0.59 Gm)
నల్ల మిరియాలు
1/4 పౌడర్ టీస్పూన్ (0.75 Gm)
ఉప్పు
1/4 టీ స్పూన్ (1.115 Gm)
<div><font color="#686f76">వెన్న</font><br></div>
1/2 టీ స్పూన్ (2.015 Gm)
నీరు
150.0 ml (150.0 ml)
You can now buy your ingredients from a third party website
Items in your shopping basket is auto-populated/auto-listed. Nestlé owes no responsibility for Brands mentioned except for its own. Nestlé does not guarantee, endorse on quality or availability of other branded products in your shopping basket.
Steps
- Step 1
ఒక పాన్లో 1/2 టేబుల్స్పూన్ వెన్న వేసి వేడి చేసి, 1/4 టీస్పూన్ జీలకర్ర, 1 టేబుల్ స్పూన్ తరిగిన వెల్లుల్లిని వేసి బాగా వేయించాలి
- Step 2
గుర్రపుముద్ద పేస్ట్లో, అవసరమైనంత నీరు, 1/2 టేబుల్ స్పూన్ నిమ్మరసం, 1/4 టీస్పూన్ నల్ల మిరియాల పొడి, 1/4 టీస్పూన్ ఉప్పు, మిక్స్ చేసి, మరిగించాలి
- Step 3
1 టేబుల్ స్పూన్ తరిగిన కొత్తిమీర ఆకులతో గార్నిష్ చేసి వేడిగా సర్వ్ చేయాలి
How would you rate the recipe
If you enjoyed the recipe, rate it and
share it with your friends
Best paired with
Similar recipes
10 mins
15 mins
15 mins
10 mins
15 mins
10 mins
20 mins
10 mins
15 mins
5 mins
అనుకూలీకరించిన భోజన ప్రణాళికను పొందండి
కొన్ని వివరాలను నింపండి మరియు మీ అవసరాలకు అనుగుణంగా ఉచిత భోజన పథకాన్ని పొందండి.
సైన్ అప్ చేయండిPeople also like
10 mins
15 mins
15 mins
10 mins
15 mins
10 mins
20 mins
10 mins
15 mins
5 mins