अखरोट केला शेक
71.2K 10 मिनट 1 सर्विंग्स
इस मलाईदार शेक में ऊर्जा, ओमेगा 3 फैटी एसिड, पोटासियम , फॉस्फोरस और कैल्शियम की तरह बहुत सारे पोषक तत्व पाये जाते हैं और इसे किसी भी समय ठंडा परोसा जा सकता है |
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति सर्विंग: 1 मध्यम गिलास - 160.0 ml
पोषक तत्व चार्ट
सामग्री
केला
3.0 कटा हुआ बड़ा चम्मच (35.52 ग्राम)
नेस्ले A + दूध
0.75 मानक कप (153.36 एम एल)
अखरोट
2.0 कटा हुआ छोटा चम्मच (4.86 ग्राम)
खजूर
2.0 कटा हुआ छोटा चम्मच (9.7 ग्राम)
You can now buy your ingredients from a third party website
Items in your shopping basket is auto-populated/auto-listed. Nestlé owes no responsibility for Brands mentioned except for its own. Nestlé does not guarantee, endorse on quality or availability of other branded products in your shopping basket.
बनाने की विधि
- Step 1
एक मिक्सी में 1/2 कप स्लाइस किया केला, 1 बड़ा चम्मच अखरोट पाउडर और 2 भिगोए हुऐ खजूर डालें |
- Step 2
मिक्सी में 1/2 कप दूध डालें |
- Step 3
एक मुलायम स्थिरता तक मिश्रण को पीसें और ठंडा परोसें |
सबसे अच्छी जोड़ी
354 कैलोरी
15 मिनट
समान व्यंजन
10 मिनट
10 मिनट
15 मिनट
15 मिनट
5 मिनट
20 मिनट
5 मिनट
20 मिनट
20 मिनट
15 मिनट
लोगों की पसंद
10 मिनट
10 मिनट
15 मिनट
15 मिनट
5 मिनट
20 मिनट
5 मिनट
20 मिनट
20 मिनट
15 मिनट
क्या आप अपने खाने को हेल्दी बनाने के लिए क्विक और आसान किचन ट्रिक्स की तलाश में हैं?
