क्रीमी काबुली चना लेट्यूस हॉट डॉग
0 10 मिनट 1 सर्विंग्स
यह हॉट डॉग व्यंजन ट्विस्ट के साथ आती है जिसमें बन्स के बीच सभी शाकाहारी फिलर्स हैं |शाकाहारी खाने वालों के लिए अपने मेनू में एक अतिरिक्त व्यंजन शामिल करने के लिए हॉट डॉग बिलकुल सही है |मौसमी सब्जियों से भरा हुआ और भारी मात्रा में लेट्यूस इस व्यंजन को एक आदर्श दोपहर के भोजन का विकल्प बनाते हैं |
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति सर्विंग: 1 नंबर - 139.0 gm
296 kcal
पोषक तत्व चार्ट
- कार्बोहाइड्रेट 44.76 gm
- प्रोटीन 4.61 gm
- फैट्स (वसा) 5.44 gm
- फाइबर 1.97 gm
सामग्री
हॉट डॉग बन सफ़ेद
(112.0 ग्राम)
छोले
2.0 बड़ा चम्मच (22.84 ग्राम)
लेट्यूस
1.0 नंबर (18.17 ग्राम)
नेस्ले A + दही
1/4 मानक कप (60.255 ग्राम)
क्रीम
1.0 बड़ा चम्मच (13.74 ग्राम)
रेड चिली फ्लेक्स
1/4 छोटा चम्मच (0.38 ग्राम)
मिक्स्ड हर्ब्स
1/4 छोटा चम्मच (0.3 ग्राम)
नमक
1/4 छोटा चम्मच (1.115 ग्राम)
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बनाने की विधि
- Step 1
एक कटोरे में,
- Step 2
पके हुए छोले को लें और इसे दरदरा मसलें |
- Step 3
हंग कर्ड डालें और इस मिश्रण को मिलायें |
- Step 4
इसमें 1/4 छोटा चम्मच रेड चिली फ्लेक्स, 1/4 छोटा चम्मच नमक, 1/4 छोटा चम्मच मिक्स्ड हर्ब्स डालें और अच्छी तरह मिलायें |
- Step 5
एक कटे हुए हॉट डॉग बन पर,
- Step 6
2 लेट्यूस पत्ते रखें |
- Step 7
छोले का मिश्रण डालें |
- Step 8
बंद करें और बहुत कम आंच पर पकने दें |
- Step 9
पसंद के डिप के साथ इसे परोसें |
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