चिकन थाई फ्राइड राइस रेड थाई वेज करी सहित
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति सर्विंग: 1 मध्यम कटोरा - 130.0 gm
पोषक तत्व चार्ट
- कार्बोहाइड्रेट 10.92 gm
- प्रोटीन 5.68 gm
- फैट्स (वसा) 13.16 gm
- फाइबर 1.62 gm
सामग्री
बनाने की विधि
- Step 1
रेड थाई वेज करी
एक कढ़ाई में 1 छोटा चम्मच तेल गरम करें, उसमें 1/8 कप टुकड़े गाजर, 1/8 कप टुकड़े मशरूम, 3 ब्रोक्कोली के फूल डालकर भूनें, निकाल कर अलग रख दें।
- Step 2
उसी कढ़ाई में 1 छोटा चम्मच तेल गरम करें, उसमें 1 बड़ा चम्मच कटा लहसुन डालकर सुनहरा होने तक भूनें |
- Step 3
1/8 कप लंबा कटा हुआ प्याज, 1/8 कप टुकड़े पीली शिमला मिर्च डालें और अच्छी तरह से भूनें।
- Step 4
1/2 कप नारियल का दूध, 1/8 छोटा चम्मच नमक, 1/4 छोटा चम्मच काली मिर्च पाउडर और 1/4 छोटा चम्मच रेड थाई करी पेस्ट डालें।
- Step 5
तली हुई सब्जियां डालकर अच्छी तरह मिला लें |
- Step 6
उबाल आने दें, ऊपर से 3 बेसिल पत्ते डालें |
- Step 7
चिकन थाई फ्राइड राइस
एक कढ़ाई में 1 छोटा चम्मच तेल गरम करके उसमें मैरीनेट किए हुए चिकन के स्ट्रिप्स डाल कर तलें |
- Step 8
उसी कढ़ाई में 1 छोटा चम्मच तेल गरम करें, उसमें 1 बड़ा चम्मच कटा हुआ प्याज डालकर सुनहरा होने तक भूनें |
- Step 9
1 साबुत अंडा, 1/4 छोटा चम्मच हरी मिर्च का पेस्ट डालकर अच्छी तरह मिला लें |
- Step 10
पके हुए बासमती चावल, 1/2 छोटा चम्मच काली मिर्च पाउडर, 1/8 छोटा चम्मच नमक, 1 छोटा चम्मच सोया सॉस, 1 बड़ा चम्मच कटा हुआ प्याज पत्ता और स्टर फ्राइड चिकन डालकर अच्छी तरह मिला लें |
- Step 11
ढक्कन से ढककर 2 मिनट तक पकाएं |
- Step 12
रेड थाई वेजिटेबल करी के साथ परोसें।
आप रेसिपी को कैसे रेटिंग देंगे
If you enjoyed the recipe, rate it and
share it with your friends
सबसे अच्छी जोड़ी
समान व्यंजन
फ्रेंच क्रेप्स पनीर हम्मस सहित
ज़रूरत के हिसाब से बना मील प्लान पाएं
कुछ जानकारी भरें और अपनी ज़रूरत के हिसाब से तैयार मुफ़्त मील प्लान पाएं.
साइन अप करेंलोगों की पसंद
फ्रेंच क्रेप्स पनीर हम्मस सहित