जवार हलवा एक बहुत ही पौष्टिक मिठाई है जो फाइबर का एक उत्कृष्ट स्रोत होने के अलावा, जवार कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करता है, हृदय रोग को रोकने में सहायक होता है |