अमरनाथ बीज, उर्फ ​​राजगीरा, एक स्वस्थ अनाज है जो कैल्शियम और प्रोटीन से भरा होता है।राजगीरा का लड्डू एक शानदार तरीका है, जिसमें राजगिरा को एक बच्चे के आहार में शामिल किया जाता है क्योंकि बच्चे के लिए इन स्वादिष्ट लड्डू को ना कहने के लिए कम से कम संभावना होती है।यह सभी उम्र के बच्चों को दिया जा सकता है।