Baked Chickpea Beetroot Fingers
Nutritional info
Per Serving: 1 Number - 55.0 gm
ஊட்டச்சத்து விநியோகம்
- Carbohydrate 14.18 gm
- Protein 1.62 gm
- Fat 4.21 gm
- Fiber 2.24 gm
தேவையான பொருட்கள்
Steps
- Step 1
Take a mixing bowl and add the previously boiled chole, 1 tsp garlic paste, 1 tbsp grated beetroot, 1/4 tsp salt, 1/4 tsp jeera powder and 1/4 tsp dry mango powder.
- Step 2
Mash and mix properly with hand.
- Step 3
Making sure all the ingredients are evenly distributed, roll this batter into cylindricalshaped fingers and coat them with 1/2 tbsp bread crumbs and set it aside.
- Step 4
Brush the oven plate with 1 tsp oil and place the bread crumb coated raw fingers.
- Step 5
Cook in the microwave for 10 minutes.
- Step 6
Serve hot with a chutney or dip of your choice.
How would you rate the recipe
If you enjoyed the recipe, rate it and
share it with your friends
Best paired with
Similar recipes
தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உணவுத் திட்டத்தைப் பெறுங்கள்
ஒரு சில விவரங்களை நிரப்பி, உங்கள் தேவைகளுக்கு ஏற்ப இலவச உணவுத் திட்டத்தைப் பெறுங்கள்.
பதிவு செய்ய