முட்டை நோக்
Nutritional info
Per Serving: 1 நடுத்தர கண்ணாடி - 160.0 gm
ஊட்டச்சத்து விநியோகம்
- ஆற்றல் 214.00 kcal
- கார்போஹைட்ரேட் 19.21 gm
- புரதப்பொருள் 6.99 gm
- மொத்த கொழுப்பு 11.84 gm
- மொத்த ஃபைபர் 0.13 gm
தேவையான பொருட்கள்
Steps
- Step 1
ஒரு வாணலியில் 1 5 கப் பாலை கொதிக்க விடவும்
- Step 2
ஒரு பௌலில் 2 முட்டையின் மஞ்சள் கருவை அடித்து, 2 Tbsp சர்க்கரையை தொடர்ந்து சேர்க்கவும்
- Step 3
முட்டை சர்க்கரை கலவையை பஞ்சுபோன்ற வரை அடிக்கவும்
- Step 4
இப்போது கொதிக்கும் பாலை சேர்த்து கெட்டியாகும் வரை தொடர்ந்து கிளறவும்
- Step 5
1/4 Tbsp இலவங்கப்பட்டை தூள், 1/4 Tbsp ஜாதிக்காய் தூள், 1/8 Tbsp உலர்ந்த இஞ்சி தூள் மற்றும் 1/2 Tbsp வெண்ணிலா சாறு சேர்க்கவும்
- Step 6
நன்றாக கலக்கவும்
- Step 7
புதிதாக பரிமாறவும்
How would you rate the recipe
If you enjoyed the recipe, rate it and
share it with your friends
Best paired with
Similar recipes
Vegetable Schezwan Spring Roll
Black Bean Pasta In Tomato Sauce
தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உணவுத் திட்டத்தைப் பெறுங்கள்
ஒரு சில விவரங்களை நிரப்பி, உங்கள் தேவைகளுக்கு ஏற்ப இலவச உணவுத் திட்டத்தைப் பெறுங்கள்.
பதிவு செய்யPeople also like
Vegetable Schezwan Spring Roll
Black Bean Pasta In Tomato Sauce