லிச்சி ஆப்பிள் ஜூஸ்
Nutritional info
Per Serving: 1 நடுத்தர கண்ணாடி - 160.0 ml
ஊட்டச்சத்து விநியோகம்
- ஆற்றல் 23.00 kcal
- கார்போஹைட்ரேட் 4.69 gm
- புரதப்பொருள் 0.27 gm
- மொத்த கொழுப்பு 0.23 gm
- மொத்த ஃபைபர் 0.74 gm
தேவையான பொருட்கள்
Steps
- Step 1
ஒரு டம்ளரில், 2 Tbsp நறுக்கிய ஆப்பிள், 20 கிராம் நறுக்கிய லிச்சி மற்றும் சாறு வெளியாகும் வரை அரைக்கவும்
- Step 2
1 Tsp எலுமிச்சை சாறு, 1 Tsp நறுக்கிய புதினா இலைகள் மற்றும் 1/2 Tsp உலர்ந்த மாங்காய் தூள் சேர்க்கவும்
- Step 3
இப்போது 3 ஐஸ் கட்டிகள் மற்றும் தண்ணீர் சேர்த்து, எல்லாவற்றையும் நன்றாக கலக்கவும்
- Step 4
உங்களுக்கு பிடித்த சிற்றுண்டியுடன் குளிர்ச்சியாக பரிமாறவும்
How would you rate the recipe
If you enjoyed the recipe, rate it and
share it with your friends
Best paired with
Similar recipes
Whole Wheat Banana Cake Homemade
தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உணவுத் திட்டத்தைப் பெறுங்கள்
ஒரு சில விவரங்களை நிரப்பி, உங்கள் தேவைகளுக்கு ஏற்ப இலவச உணவுத் திட்டத்தைப் பெறுங்கள்.
பதிவு செய்யPeople also like
Whole Wheat Banana Cake Homemade