பூசணிக்காய் சோயாபீன் உப்புமா புரதம் மற்றும் காய்கறிகளை உள்ளடக்கிய ஆரோக்கியமான சிற்றுண்டியாகும் இது வளர்ச்சிக்கு மிகவும் ஊட்டமளிக்கிறது மற்றும் அனைத்து வயதினருக்கும் சரியான சிற்றுண்டி அல்லது காலை உணவு விருப்பமாகும்