తురిమిన రూపంలో ఉన్న కూరగాయలతో ఉత్తమ చిరుతిండి ఈ శీఘ్ర సులభమైన చిరుతిండిని వేయించడం ద్వారా మీ పిల్లల రోజువారీ పోషక అవసరాలను తీర్చండి