చికెన్ సలామీ రోల్
Nutritional info
Per Serving: 1 సంఖ్య - 180.0 gm
పోషకాహార పంపిణీ
- శక్తి 429.00 kcal
- కార్బోహైడ్రేట్ 33.19 gm
- ప్రోటీన్ 8.39 gm
- మొత్తం కొవ్వు 22.77 gm
- మొత్తం ఫైబర్ 4.28 gm
పదార్థాలు
Steps
- Step 1
సలామీని సగ్గుబియ్యం కోసం సిద్ధం చేయడానికి, ఒక పాన్ తీసుకొని అందులో 1/2 టేబుల్ స్పూన్ వెన్నని కరిగించండి
- Step 2
సలామీని వేసి రెండు వైపులా వేయండి
- Step 3
రోటీ చేయడానికి, మిక్సింగ్ బౌల్ తీసుకొని, 2 టేబుల్ స్పూన్ల గోధుమ పిండి, 1 టేబుల్ స్పూన్ మైదా, 1/4 టీస్పూన్ ఉప్పు మరియు కొద్దిగా నీరు జోడించండి
- Step 4
పిండిలా మెత్తగా చేసి, రోలింగ్ పిన్పై వేయండి
- Step 5
ఒక తవా తీసుకొని రెండు వైపులా ఉడికించాలి
- Step 6
టోర్టిల్లా తీసుకుని దానిపై 1 టేబుల్ స్పూన్ మయోనైస్ వేయండి
- Step 7
చికెన్ సలామీ ముక్కలు, 1 టేబుల్ స్పూన్ తురిమిన పాలకూర, 1 టమోటా ముక్క, 1 ఉల్లిపాయ ముక్క మరియు 1 స్పూన్ తరిగిన ఆలివ్లను జోడించండి
- Step 8
మిశ్రమం చుట్టూ టోర్టిల్లాను చుట్టి, టూత్పిక్తో పిన్ చేయండి
- Step 9
ఫ్రెష్ గా సర్వ్ చేయండి
How would you rate the recipe
If you enjoyed the recipe, rate it and
share it with your friends
Best paired with
Similar recipes
వోట్మీల్ గంజి (సోయా పాలతో తేనె)
అనుకూలీకరించిన భోజన ప్రణాళికను పొందండి
కొన్ని వివరాలను నింపండి మరియు మీ అవసరాలకు అనుగుణంగా ఉచిత భోజన పథకాన్ని పొందండి.
సైన్ అప్ చేయండిPeople also like
వోట్మీల్ గంజి (సోయా పాలతో తేనె)