గ్రీన్ మ్యాంగో చట్నీ
Nutritional info
Per Serving: 1 టేబుల్ స్పూన్ - 15.0 gm
పోషకాహార పంపిణీ
- శక్తి 16.00 kcal
- కార్బోహైడ్రేట్ 0.67 gm
- ప్రోటీన్ 0.16 gm
- మొత్తం కొవ్వు 1.37 gm
- మొత్తం ఫైబర్ 0.49 gm
పదార్థాలు
Steps
- Step 1
బ్లెండర్లో, 1 టేబుల్ స్పూన్ తరిగిన పచ్చి మామిడిని తీసుకోండి
- Step 2
1 టేబుల్ స్పూన్ తరిగిన కొబ్బరి, 1/ టేబుల్ స్పూన్ తరిగిన అల్లం మరియు 1/4 టేబుల్ స్పూన్ పచ్చిమిర్చి జోడించండి
- Step 3
ఆరోగ్యకరమైన ట్విస్ట్ కోసం తెల్ల నువ్వులు జోడించండి
- Step 4
స్థిరత్వాన్ని సర్దుబాటు చేయడానికి 1/4 టీస్పూన్ ఉప్పు మరియు కొద్దిగా నీరు కలపండి
- Step 5
బాగా బ్లెండ్ చేయండి మరియు మీ చట్నీ సర్వ్ చేయడానికి సిద్ధంగా ఉంది
How would you rate the recipe
If you enjoyed the recipe, rate it and
share it with your friends
Best paired with
Similar recipes
Cauliflower Bengal Gram Dry Dal
అనుకూలీకరించిన భోజన ప్రణాళికను పొందండి
కొన్ని వివరాలను నింపండి మరియు మీ అవసరాలకు అనుగుణంగా ఉచిత భోజన పథకాన్ని పొందండి.
సైన్ అప్ చేయండిPeople also like
Cauliflower Bengal Gram Dry Dal