మిక్స్డ్ ఫ్రూట్ నట్ స్మూతీ
539 15 mins 1 Servings
మిక్స్డ్ ఫ్రూట్ నట్ స్మూతీ అనేది విటమిన్లు, ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు మరియు తేనెతో కూడిన పండ్లు మరియు గింజల యొక్క పోషక-దట్టమైన మిశ్రమం, ఇది ఆరోగ్యకరమైన సమ్మేళనానికి అదనపు పోషకాలను జోడించే సహజ స్వీటెనర్, ఇది పిల్లలు మరియు పెద్దలకు చాలా ఆరోగ్యకరమైన మరియు రుచికరమైన పానీయం
Nutritional info
Per Serving: 1 మీడియం గ్లాస్ - 160.0 ml
151 kcal
పోషకాహార పంపిణీ
- శక్తి 151.00 kcal
- కార్బోహైడ్రేట్ 16.60 gm
- ప్రోటీన్ 3.85 gm
- మొత్తం కొవ్వు 7.43 gm
- మొత్తం ఫైబర్ 1.05 gm
పదార్థాలు
నెస్లే A+ పాలు
0.75 ప్రామాణిక కప్ (153.36 ml)
మస్క్ మెలోన్, ఆరెంజ్ ఫ్లెష్
1/4 తరిగిన స్టాండర్డ్ కప్ (37.7 Gm)
అరటి, పండిన, మాంథం
0.13 తరిగిన స్టాండర్డ్ కప్ (17.78 Gm)
వాల్నట్
1.0 తరిగిన టేబుల్ స్పూన్ (2.43 Gm)
బాదం
1.0 తరిగిన టేబుల్ స్పూన్ (2.7 Gm)
<font color="#333333">తేనె</font><br>
1.0 టీ స్పూన్ (10.92 Gm)
You can now buy your ingredients from a third party website
Items in your shopping basket is auto-populated/auto-listed. Nestlé owes no responsibility for Brands mentioned except for its own. Nestlé does not guarantee, endorse on quality or availability of other branded products in your shopping basket.
Steps
- Step 1
బ్లెండర్లో, 3/4 కప్పు పాలు, 1/4 కప్పు తరిగిన మస్క్మెలోన్ మరియు 1/8 కప్పు తరిగిన అరటిపండు, 1 టీస్పూన్ తరిగిన బాదం, 1 టీస్పూన్ తరిగిన వాల్నట్స్ మరియు 1 టీస్పూన్ తేనె కలపండి
- Step 2
చల్లగా వడ్డించండి
How would you rate the recipe
If you enjoyed the recipe, rate it and
share it with your friends
Best paired with
Similar recipes
15 mins
10 mins
10 mins
10 mins
15 mins
20 mins
10 mins
10 mins
40 mins
10 mins
అనుకూలీకరించిన భోజన ప్రణాళికను పొందండి
కొన్ని వివరాలను నింపండి మరియు మీ అవసరాలకు అనుగుణంగా ఉచిత భోజన పథకాన్ని పొందండి.
సైన్ అప్ చేయండిPeople also like
15 mins
10 mins
10 mins
10 mins
15 mins
20 mins
10 mins
10 mins
40 mins
10 mins