గుమ్మడికాయ శాండ్విచ్
0 15 mins 2 Servings
ఈ గుమ్మడికాయ శాండ్విచ్ విటమిన్ ఎ మరియు ఇతర విటమిన్లు మరియు మినరల్స్తో కూడిన సూపర్ హెల్తీ ఆరెంజ్ కలర్ శాండ్విచ్ రెసిపీ
ఇది అల్పాహారం కోసం మంచి ప్రారంభం
Nutritional info
Per Serving: 1 సంఖ్య - 104.0 gm
231 kcal
పోషకాహార పంపిణీ
- శక్తి 231.00 kcal
- కార్బోహైడ్రేట్ 29.19 gm
- ప్రోటీన్ 2.67 gm
- మొత్తం కొవ్వు 7.17 gm
- మొత్తం ఫైబర్ 5.08 gm
పదార్థాలు
గోధుమ, రొట్టె (గోధుమ రంగు)
2.0 4 అంగుళాల బ్రెడ్ (64.64 Gm)
గుమ్మడికాయ, ఆరెంజ్, రౌండ్
2.0 గ్రేటెడ్ టీ స్పూన్ (18.42 Gm)
క్యాప్సికమ్, ఎరుపు
1.0 తరిగిన టేబుల్ స్పూన్ (10.0 Gm)
నల్ల మిరియాలు
1/2 పౌడర్ టీస్పూన్ (1.495 Gm)
ఉప్పు
1/4 టీ స్పూన్ (1.115 Gm)
<div><font color="#686f76">వెన్న</font><br></div>
2.0 టీ స్పూన్ (8.06 Gm)
You can now buy your ingredients from a third party website
Items in your shopping basket is auto-populated/auto-listed. Nestlé owes no responsibility for Brands mentioned except for its own. Nestlé does not guarantee, endorse on quality or availability of other branded products in your shopping basket.
Steps
- Step 1
2 బ్రెడ్ ముక్కలపై 2 టీస్పూన్ల వెన్నను పూయండి, 2 టేబుల్ స్పూన్ల తురిమిన గుమ్మడికాయ రొట్టెను వ్యాప్తి చేయండి
- Step 2
1 టేబుల్ స్పూన్ తరిగిన ఎర్ర క్యాప్సికమ్ మరియు 1/2 టీస్పూన్ నూరిన నల్ల మిరియాల పొడి మరియు 1/4 టీస్పూన్ ఉప్పు వేసి మరో బ్రెడ్ ముక్కతో కప్పండి
How would you rate the recipe
If you enjoyed the recipe, rate it and
share it with your friends
Best paired with
Similar recipes
15 mins
10 mins
10 mins
10 mins
5 mins
20 mins
20 mins
20 mins
15 mins
15 mins
అనుకూలీకరించిన భోజన ప్రణాళికను పొందండి
కొన్ని వివరాలను నింపండి మరియు మీ అవసరాలకు అనుగుణంగా ఉచిత భోజన పథకాన్ని పొందండి.
సైన్ అప్ చేయండిPeople also like
15 mins
10 mins
10 mins
10 mins
5 mins
20 mins
20 mins
20 mins
15 mins
15 mins