రాగి ఆపిల్ గంజి
Nutritional info
Per Serving: 1 చిన్న బౌల్ - 95.0 gm
పోషకాహార పంపిణీ
- శక్తి 62.00 kcal
- కార్బోహైడ్రేట్ 8.72 gm
- ప్రోటీన్ 0.24 gm
- మొత్తం కొవ్వు 2.54 gm
- మొత్తం ఫైబర్ 1.35 gm
పదార్థాలు
Steps
- Step 1
1 టీస్పూన్ నెయ్యి వేడి చేసి, 1 5 టేబుల్ స్పూన్ల రాగి పిండి వేసి ఒక నిమిషం తక్కువ మంటపై వేయించాలి
- Step 2
3 టేబుల్ స్పూన్ల తురిమిన ఆపిల్ వేసి, బాగా కలపండి మరియు ముద్ద ఆకృతిని నివారించడానికి నీరు నెమ్మదిగా కలపండి
- Step 3
ఒక నిమిషం ఉడకనివ్వాలి
- Step 4
1/8 టీస్పూన్ పచ్చి ఏలకుల పొడి, 1 టీస్పూన్ బెల్లం పొడి వేసి బాగా మిక్స్ చేసి ఒక నిమిషం పాటు ఉడికించి గోరువెచ్చగా
- Step 5
సర్వ్ చేయాలి
How would you rate the recipe
If you enjoyed the recipe, rate it and
share it with your friends
Best paired with
Similar recipes
Jackfruit Sabji Without Coconut
అనుకూలీకరించిన భోజన ప్రణాళికను పొందండి
కొన్ని వివరాలను నింపండి మరియు మీ అవసరాలకు అనుగుణంగా ఉచిత భోజన పథకాన్ని పొందండి.
సైన్ అప్ చేయండిPeople also like
Jackfruit Sabji Without Coconut