రాగి క్యారెట్ పరాటా
0 20 mins 1 Servings
రాగి క్యారెట్ పరాటా అనేది రాగి పిండి మరియు క్యారెట్ కలయిక, ఈ వంటకంలో కాల్షియం, ఐరన్ మరియు విటమిన్ ఎ పుష్కలంగా ఉంటాయి
పూర్తి భోజనం కోసం ఈ పరాఠాలను పెరుగు లేదా చట్నీతో సర్వ్ చేయండి
Nutritional info
Per Serving: 1 సంఖ్య - 57.0 gm
74 kcal
పోషకాహార పంపిణీ
- శక్తి 74.00 kcal
- కార్బోహైడ్రేట్ 14.92 gm
- ప్రోటీన్ 0.56 gm
- మొత్తం కొవ్వు 0.11 gm
- మొత్తం ఫైబర్ 3.20 gm
పదార్థాలు
ఆరెంజ్ క్యారెట్
2.0 గ్రేటెడ్ టీ స్పూన్ (18.8 Gm)
రాగి
2.0 పిండి టేబుల్ స్పూన్ (12.36 Gm)
గోధుమ పిండి (మొత్తం)
1.0 టేబుల్ స్పూన్ (8.7 Gm)
పచ్చి మిర్చి పేస్ట్
1/4 టీ స్పూన్ (1.1725 Gm)
ఉప్పు
1/4 టీ స్పూన్ (1.115 Gm)
నీరు
15.0 ml (15.0 ml)
You can now buy your ingredients from a third party website
Items in your shopping basket is auto-populated/auto-listed. Nestlé owes no responsibility for Brands mentioned except for its own. Nestlé does not guarantee, endorse on quality or availability of other branded products in your shopping basket.
Steps
- Step 1
ఒక మిక్సింగ్ బౌల్లో 2 టేబుల్ స్పూన్ల రాగిపిండి, 1 టేబుల్ స్పూన్ గోధుమ పిండి, 2 టేబుల్ స్పూన్ల తురిమిన క్యారెట్, 1/4 టీస్పూన్ ఉప్పు మరియు 1/4 టీస్పూన్ పచ్చిమిర్చి పేస్ట్ జోడించండి
- Step 2
మెత్తని పిండిలో నీళ్లు పోసి మెత్తగా రుబ్బుకోవాలి
- Step 3
పిండిని పరోటాలోకి తిప్పండి
- Step 4
ఒక తవాను వేడి చేసి రెండు వైపులా వేయించాలి
- Step 5
వేడివేడిగా సర్వ్ చేయాలి
How would you rate the recipe
If you enjoyed the recipe, rate it and
share it with your friends
Best paired with
Similar recipes
15 mins
10 mins
10 mins
15 mins
15 mins
15 mins
10 mins
10 mins
20 mins
20 mins
అనుకూలీకరించిన భోజన ప్రణాళికను పొందండి
కొన్ని వివరాలను నింపండి మరియు మీ అవసరాలకు అనుగుణంగా ఉచిత భోజన పథకాన్ని పొందండి.
సైన్ అప్ చేయండిPeople also like
15 mins
10 mins
10 mins
15 mins
15 mins
15 mins
10 mins
10 mins
20 mins
20 mins