बेसन लड्डू
161 30 मिनट 8 सर्विंग्स
ये बेहद स्वादिष्ट बेसन लड्डू आपके मुंह में पिघल जाएगा|ये विशेष रूप से त्योहारों के दौरान बनाए जाते हैं और प्रोटीन और स्वस्थ वसा के साथ ऊर्जा में भरपूर होते हैं |
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति सर्विंग: 1 नंबर - 25.0 gm
158 kcal
पोषक तत्व चार्ट
- कार्बोहाइड्रेट 17.42 gm
- प्रोटीन 1.75 gm
- फैट्स (वसा) 7.53 gm
- फाइबर 1.63 gm
सामग्री
बेसन
1.0 मानक कप (122.68 ग्राम)
नेस्ले A + दूध
3.0 बड़ा चम्मच (33.84 एम एल)
किशमिश
6.0 नंबर (4.26 ग्राम)
हरी इलायची
1.0 छोटा चम्मच पाउडर (2.0 ग्राम)
चीनी
1/2 मानक कप पाउडर (72.04 ग्राम)
गौ का घी
4.0 बड़ा चम्मच (60.6 ग्राम)
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बनाने की विधि
- Step 1
कढाई गरम कीजिए, मध्यम आंच पर 4 बड़ा चम्मच घी डालिये |
- Step 2
फिर 1 कप बेसन डालिये । फिर 3 बड़ा चम्मच दूध डालिये और लगातार भूनिए जब तक कि यह हल्का भूरा न हो जाए |
- Step 3
अब 1/2 कप चीनी पाउडर, 1 छोटा चम्मच इलाची पाउडर, काजू डालिये और अच्छी तरह मिलाइए |
- Step 4
एक हिस्सा लें, इसे गोल आकार में बाँध लीजिये |
- Step 5
किशमिश या अपनी पसंद के किसी भी विकल्प को ऊपर से डालिये |
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