பாலக் பந்நீர்
Nutritional info
Per Serving: 1 மீடியம் பௌல் - 135.0 gm
ஊட்டச்சத்து விநியோகம்
- ஆற்றல் 115.00 kcal
- கார்போஹைட்ரேட் 4.38 gm
- புரதப்பொருள் 2.66 gm
- மொத்த கொழுப்பு 7.22 gm
- மொத்த ஃபைபர் 1.13 gm
தேவையான பொருட்கள்
Steps
- Step 1
வாணலியில் 1 tsp எண்ணெய் ஊற்றி சூடாக்கவும்
- Step 2
அதனுடன் 1/2 tsp சீரகம், 1 tsp இஞ்சி பூண்டு பேஸ்ட், 2 tbsp நறுக்கிய வெங்காயம், 1/2 tsp உப்பு, 1/2 tsp மிளகாய் தூள், 1/2 tsp கரம் மசாலா சேர்த்து வதக்கவும்
- Step 3
இப்போது 8 கியூப்ஸ் பன்னீர், 3/4 கப் பாலக் கூழ் மற்றும் 1 tbsp கிரீம் சேர்க்கவும்
- Step 4
நன்கு கலந்து, மூடி வைத்து நன்கு சமைக்கவும்
- Step 5
சூடான பாலக் பன்னீரை ரொட்டி அல்லது சாதத்துடன் பரிமாறவும்
How would you rate the recipe
If you enjoyed the recipe, rate it and
share it with your friends
Best paired with
Similar recipes
கடலை பருப்பு முட்டைக்கோஸ் டிக்கி
தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உணவுத் திட்டத்தைப் பெறுங்கள்
ஒரு சில விவரங்களை நிரப்பி, உங்கள் தேவைகளுக்கு ஏற்ப இலவச உணவுத் திட்டத்தைப் பெறுங்கள்.
பதிவு செய்யPeople also like
கடலை பருப்பு முட்டைக்கோஸ் டிக்கி