भिंडी कलौंजी छोंक दिए
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति सर्विंग: 1 नंबर - 13.0 gm
पोषक तत्व चार्ट
- कार्बोहाइड्रेट 2.00 gm
- प्रोटीन 1.11 gm
- फैट्स (वसा) 2.95 gm
- फाइबर 0.89 gm
सामग्री
बनाने की विधि
- Step 1
एक कटोरे में, 3 बड़े चम्मच मूंगफली पाउडर, 1/2 छोटा चम्मच लाल मिर्च पाउडर, 1/8 छोटा चम्मच हल्दी, 1/4 छोटा चम्मच गरम मसाला, 1/4 छोटा चम्मच नमक, 1 छोटा चम्मच चीनी, 1 बड़ा चम्मच हरा धनिया, 1/4 छोटा चम्मच अमचूर और पानी डाल कर अच्छी तरह से मिला लें
- Step 2
भिंडी को मध्य से चींरें और मिश्रण इसमें भरें।
- Step 3
एक कढ़ाई में 2 छोटे चम्मच तेल और 1/2 छोटा चम्मच जीरा और 1/8 छोटा चम्मच हींग डालें।
- Step 4
भरवां भिंडी को अच्छी तरह से हल्के तेल में तलें।
- Step 5
रोटी के साथ गरमा गरम परोसें।
आप रेसिपी को कैसे रेटिंग देंगे
If you enjoyed the recipe, rate it and
share it with your friends
सबसे अच्छी जोड़ी
समान व्यंजन
ज़रूरत के हिसाब से बना मील प्लान पाएं
कुछ जानकारी भरें और अपनी ज़रूरत के हिसाब से तैयार मुफ़्त मील प्लान पाएं.
साइन अप करें