ஆரோக்கியமான மற்றும் சத்தான இனிப்பு மற்றும் சிற்றுண்டி விருப்பம் ஓட்ஸ், பாதாம் மற்றும் அக்ரூட் பருப்புகளைச் சேர்ப்பது இந்த ஆறுதல் உணவின் ஊட்டச்சத்து மதிப்பை உயர்த்துகிறது