ছাতুর পরোটা
175 10 mins 1 Servings
ছাতুর পরোটা হল একটি পুষ্টিকর খাবারের বিকল্প যা ছানার ডাল দিয়ে তৈরি করা হয় যা প্রোটিন, ভিটামিন এবং মিনারেল সমৃদ্ধ। এটি বাচ্চাদের জন্য সুস্বাদু এবং পুষ্টিকর খাবারের বিকল্প।
Nutritional info
Per Serving: 1 সংখ্যা - 70.0 gm
209 kcal
পুষ্টি বিতরণ
- এনার্জি 209.00 kcal
- কার্বোহাইড্রেট 28.12 gm
- প্রোটিন 2.58 gm
- মোট ফ্যাট 6.44 gm
- মোট ফাইবার 5.07 gm
উপকরণ
(গোটা) গমের আটা
3.5 টেবিল চামচ (30.45 গ্রাম)
ছোলার ছাতু
1.5 টেবিল চামচ (14.265 গ্রাম)
আমের গুঁড়ো
1/4 চা চামচ (0.53 গ্রাম)
নুন
0.13 চা চামচ (0.56 গ্রাম)
ঘি (গরু)
1.5 চা চামচ (6.045 গ্রাম)
জল
22.0 মিলি (22.0 মিলি)
You can now buy your ingredients from a third party website
Items in your shopping basket is auto-populated/auto-listed. Nestlé owes no responsibility for Brands mentioned except for its own. Nestlé does not guarantee, endorse on quality or availability of other branded products in your shopping basket.
Steps
- Step 1
একটি পাত্রে 3 5 টেবিল চামচ গমের আটা, 1 5 টেবিল চামচ বেসন, 1/8 চামচ লবণ, 1/4 চামচ আমচুর এবং প্রয়োজনীয় পরিমাণ জল মেশান। মেখে ময়দার তালের মতো করে নিন।
- Step 2
ময়দাকে ছোট ছোট ভাগে ভাগ করুন এবং একটি ময়দার বল গমের ময়দায় কোট করুন, একটি পরোটায় গড়িয়ে নিন।
- Step 3
1 5 চা চামচ ঘি দিয়ে পরোটা ভাজুন। উলটে নিন এবং সম্পূর্ণ রান্না না হওয়া পর্যন্ত উভয় দিকে ভাজুন।
- Step 4
আপনার পছন্দের খাদ্যসহযোগী দিয়ে গরম গরম পরিবেশন করুন।
How would you rate the recipe
If you enjoyed the recipe, rate it and
share it with your friends
Best paired with
Similar recipes
15 mins
10 mins
15 mins
15 mins
10 mins
20 mins
15 mins
15 mins
10 mins
15 mins
কাস্টমাইজড খাবারের প্ল্যান পান
কয়েকটি বিবরণ পূরণ করে আপনার প্রয়োজন অনুযায়ী বিনামূল্যে একটি খাবারের পরিকল্পনা লাভ করুন।
সাইন আপ করুনPeople also like
15 mins
10 mins
15 mins
15 mins
10 mins
20 mins
15 mins
15 mins
10 mins
15 mins