બ્રાઉન રાઇસ સ્પ્રાઉટ્સ પુલાવ

એક ઊંડા નોનસ્ટીક પેનમાં 1 ચમચી તેલ ઉમેરો

1 ચકરી ફૂલ 1 તમાલપત્ર, 1/4 ચમચી જીરા, 1 ચમચી સમારેલી ડુંગળી, 2 ચમચી ઝીણી સમારેલી ફ્રેંચબીન્સ, 1 ચમચી બાફેલા વટાણા, 2 ચમચી સમારેલા ગાજર અને સાંતળો

હવે તેમાં 1/4 ચમચી મીઠું, 1/4 ચમચી ધનિયા પાવડર, 1/8 ચમચી હલ્દી, 1/4 ચમચી લાલ મરચું પાવડર ઉમેરીને મિક્સ કરો

પેનમાં 2 ચમચી સમારેલા ટામેટા અને રાંધેલા બ્રાઉન રાઈસ ઉમેરો તેને સારી રીતે મિક્સ કરી લો

2 ચમચી સમારેલી કોથમીર અને ફણગાવેલી મટકી ઉમેરીને પૂરી કરો

તેને મિક્સ કરી રાયતા સાથે સર્વ કરો