જ્યારે તમે તમારા પ્રિયજનો માટે રસોઇ કરો છો ત્યારે જાણીતા ખોરાકની પસંદગી કરો
પોષણની ભલામણો અને તંદુરસ્ત ખોરાક પરની ટીપ્સ મેળવો
આરોગ્યપ્રદ રસોઈ કળામાં નિપુણતા મેળવો
સ્વાદિષ્ટ, તંદુરસ્ત અને તંદુરસ્ત ભોજન બનાવવા માટે તમારી માર્ગદર્શિકા
પ્રોટીન વિશે તમારે જાણવા જેવી બધી જ બાબતો
તંદુરસ્ત રહેવા માટે તમારી ઇમ્યુનિટીને મજબૂત બનાવો
તમારા બાળકના આહારનું મૂલ્યાંકન કરીને તેના રોગપ્રતિકારક સ્તરનું મૂલ્યાંકન કરો.
AskNestle.in હવે વૉટ્સઍપ પર છે
રસોડાની ટીપ્સ, હેલ્થ હેક્સ, સરળ અને તંદુરસ્ત વાનગીઓ અને ઘણી વધુ ઉત્તેજક વસ્તુઓ મેળવવા માટે વોટ્સ એપ પર અમારી સાથે જોડાઓ.
હેલ્ધી ફૂડ ખાવું ક્યારેય સહેલું નથી
AskNestlé હેલ્ધી ખોરાકને પહેલાં કરતાં વધુ સ્માર્ટ બનાવે છે. વધુ જાણવા માટે વિડીયો જુઓ.
તમારી મનપસંદ તહેવારોની વાનગીઓ બ્રાઉઝ કરો
ઉત્સવની વાનગીઓ કે જે સ્વાદ અને આરોગ્ય વચ્ચે સંપૂર્ણ સંતુલન બનાવે છે એક વિશાળ શ્રેણી અન્વેષણ કરો.
ઇમ્યુનો સ્કેલ
અમારા નિષ્ણાત દ્વારા બનાવવામાં આવેલા સાધન દ્વારા તમારા બાળકના ખોરાકમાં રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારનારા પોષક તત્વોને માપો.
વધુ જાણોઅમારો પરિવાર વધી રહ્યો છે
AskNestlé ને પાસે માતા-પિતાનો એક મજબૂત સમુદાય છે જેઓ પોષણ નિષ્ણાતો દ્વારા પ્રદાન કરવામાં આવેલ મૂલ્યવાન આંતરદૃષ્ટિથી લાભ મેળવી રહ્યાં છે.
- 41.2M માતા-પિતાએ મુલાકાત લીધી
- 1.2M મિલ પ્લાન્સ જનરેટ થયેલ
- 3.7M નિષ્ણાત લેખો વાંચો
AskNestlé કમ્યુનીટી
Are sprouts beneficial for old age people and diabetic patients?
કોમ્યુનિટીમાં જોડાઓ
ઉપયોગી હેક્સ, હેલ્થ ટીપ્સ અને રેસિપી શીખવા માટે અમારી વધતી જતી આદિજાતિનો એક ભાગ બનો જે સ્વાસ્થ્ય ને ખૂબ જ સરળ બનાવશે.
વધુ અન્વેષણ કરોજુઓ અમારા યુઝર્સ શું કહે છે
AskNestlé કોઈપણ પડકાર વિના પોષણ ખ્યાલો શીખવવા માટે મજાનું અને કુશળતા ધરાવે છે. દરેક પોસ્ટમાં મારા બાળકો માટે પોષણ સંબંધિત મારા પ્રશ્નોને દૂર કરવાની તક હતી. આહાર અંગેના મારા દ્રષ્ટિકોણને ચિંતામાંથી આનંદ અને જિજ્ઞાસાના રૂપાંતરણમાં આ દ્વારા અસરકારક મદદ મળી.
મારે બે બાળકો છે, એકની ઉંમર 3 વર્ષ છે અને બીજાની 8 મહિના છે. મને AskNestlé ની બધી જ બાબતો ગમે છે. એક માતાની તેના બાળકના ખોરાક, પોષણ અને વૃદ્ધિ સાથે સંબંધિત તમામ સમસ્યાઓનો એક માત્ર ઉકેલ છે. તે મને યોગ્ય સમયે, કોઈપણ પોષણ જરૂરિયાતો સાથે સમાધાન કર્યા વગર યોગ્ય રેસીપી શોધવામાં મદદ કરે છે. મારા કામને સરળ બનાવવા માટે તમારા લોકોનો આભાર, કારણકે હું અન્ય કાર્યોને માતૃત્વ સાથે સંતુલિત કરવાનો પ્રયાસ કરું છું.
AskNestlé ની વાનગીઓ અને માહિતી મારા બાળકોને શું ખવડાવવું એ જાણવા માટે ખૂબ જ ઉપયોગી છે. તે રસપ્રદ અને સમજવામાં સરળ છે.
AskNestlé મારા બાળકના ન્યુટ્રિશનિસ્ટ એટલે કે પોષણવિદ છે જે હંમેશા ઉપયોગી માહિતી પ્રદાન કરે છે. હું તેમની ટીપ્સને અનુસરું છું જેમ કે મારા ભોજનને સ્વસ્થ બનાવવા માટે તેમાં મોસમી ફળો અને વિવિધ પ્રકારના ખોરાકનો સમાવેશ કરવો. હું તેમની ઘણી બધી વાનગીઓ પણ ટ્રાય કરું છું જે મારા બાળકો ખુશીથી ખાય છે
તમામ માર્ગદર્શન માટે AskNestlé નો આભાર. મને હેલ્થ ટીપ્સ અને ન્યુટ્રીશન હેક્સ ખુબ પસંદ છે. મને AskNestlé ની રેસિપી ટ્રાય કરવી ગમે છે. તે સરળ, સ્વાસ્થ્યપ્રદ હોય છે અને મારા દીકરાને તે પ્રિય છે
AskNestlé મારા પોષણ વિશેના જ્ઞાનને ચપળ અને આકર્ષક રીતે અપડેટ કરે છે. હું પોષણના તથ્યો, આરોગ્ય ટિપ્સ અને નવીન વાનગીઓ - બધું એક જ જગ્યાએ મેળવી શકું છું. ઉપરાંત, તેમનું સોશિયલ મીડિયા પેજ પણ સારી રીતે રજૂ કરેલ છે.
I need a quick-to-make meal plan for 25 year old female!